Tekst og foto: Line Scheistrøen
Løpebølgen skyller over Norge. Er du en av dem som knyter på deg joggeskoene og løper av og til? Nå har du sjans til å være med på backyardløp i Lier og Drammen.
Det er «Løpeglede» og Lier Skiløperforening som inviterer til backyardløp i Lier og Drammen. Håpet er at startskuddet kan gå lørdag 24. august kl. 10.00. Arrangement vil ha start og mål på Årkvisla i Lier.
Men før den tid må folk melde seg på. Å arrangere løp for bare noen få påmeldte, er ikke veldig aktuelt.
-Det haster litt med å melde seg på. Ved utgangen av førstkommende fredag, 16. august, må vi ha 20 påmeldte. Vi har allerede noen påmeldte, men det er ikke mange nok. Jeg vet om flere som har sagt at de skal melde seg på, men som ikke har gjort det. Meld dere på, oppfordrer Gjermund Sørstad i Løpeglede.
Jo tidligere folk melder seg på, dess mer forutsigbart er det for arrangøren. Sørstad har troa på at det blir løp.
– Jeg håper og tror det blir løp, sier Sørstad.
Fenomenet backyard
Så, – hva er nå dette backyard? Mange har hørt om løp som er 10 km, om halvmaraton og maraton. Kanskje har også noen fått med seg at en del nå også løper ultraløp, noe som innebærer at du løper lengre enn en maraton som er 42, 2 km.
De siste årene har det vært en eventyrlig vekst for deltakelsen i norske ultraløp. Antall backyard-ultra og deltakere på dem vokser mest. En kort forklaring på hvordan det fungerer:
Backyard er et lavterskelløp som i dette tilfellet arrangeres i marka rundt Årkvisla.
Det er en løype på 6,7 km som løpes opptil 12 ganger. Løpene starter og slutter ved start/mål-området.
Det spiller ingen rolle hvor raskt du løper, bare du rekker ny start neste time. Selv i en løype som den i Lier/Drammen, med en del høydemeter, er det tid til å gå i oppoverbakker og løpe rolig bortover og nedover, og fortsatt rekke neste runde.
Det er opp til deg hvor mange runder du løper. Om det blir en runde eller flere. Klarer du alle 12, har du løpt fantastiske 80 km, som i ultra er en såkalt 50 miles-distansen.
Light-utgave for alle
-Vi har også en light-utgave, med en runde på cirka 4 kilometer. Her kan man gå store deler av runden og likevel ha godt med tid før neste start, forteller Sørstad.
Du løper store deler av runden på grus. 10 prosent er sti og kjerrevei.
-Backyard er noe veldig mange kan være med på. Du trenger ikke være noen hardbarka ultraløper for å klare det, sier Sørstad.
Med 4 km-løype gjør arrangøren løpet enda mer tilgjengelig.
-Den runden kan veldig, veldig mange klare å gå og løpe. De kan gå runde etter runde hvis de vil, sier Sørstad.
Gullet i backyard
Spør du dem som har vært med på et backyard-løp om hvorfor de likte det så godt, svarer trolig mange ganske likt som Sørstad:
-Det er et veldig sosialt løp. Det blir god stemning i løypa og ved start/mål-området. Mange blir også værende i området når de har gitt seg, de koser seg rundt bålpanna og heier på dem som fortsatt løper.
Gleden ved å være aktiv
Løpeglede er en liten, men entusiastisk trio som holder til i Lier. Det er Gjermund Sørstad og Øystein Mørk, begge erfarne løpere, og idrettsfysioterapeut Hege Erichsen. Ved siden av jobb, altså på fritida, står de bak flere løpeaktiviteter. De har løpegrupper, teknikk-kurs og Folkeløpet i Lier. I mai i år inviterte de til 6-timers løp på Lierskogen og nå altså backyard-løp.
-Vi vil at folk skal oppleve gleden av å være aktive og gjøre noe sammen, og at de kan oppleve å ha det gøy med løping på ulike nivåer, sier Sørstad.
Åpner ultraverdenen for flere
Han synes det er fint å se at det er så mange, spesielt barn og unge, som har gøy når de løper.
-Vi ser at det er stadig flere som løper. For mange er det fint å ha mål å trene mot. Noen har folkeløpene våre som mål. For andre kan målet være å prøve å løpe flest mulig runder på et backyardløp. Dette er et løp som er overkommelig for mange, avslutter Sørstad.
