Mathilde tar med seg treningen i ferien

Mathilde skal delta under årets sommerkampanje – Aktiv juli! For det går fint an å ta ferie uten å droppe treningen, og da slipper du skippertakene når hverdagen kommer igjen. Magnus Moss Olsen, Bedriftsidretten Buskerud Hva motiverte deg for å bli med på årets sommerkampanje? Denne kampanjen er et helt supert initiativ, jeg ble skikkelig […]

Ikke gi de gode rutinene sommerferie

Velkommen til kampanjen Aktiv juli! Målet med kampanjen er at vi også må bevege oss i ferien, da det er lett for å falle litt ut av gode rutiner. Delta under årets spreke sommerkampanje, og bli med i trekningen av flotte premier. Tekst: Magnus Moss Olsen, Bedriftsidretten Buskerud Vilkårene for kampanjen er veldig enkel. Fullfører minimum […]

Tredje løp i Drammenskarusellen – Nordbykollen

Bedriftsidretten i Buskerud inviterer alle som vil til å være med på Drammenskarusellen. To løp har allerede gått, og det er bare til å møte opp 1. juni og bli med på det tredje. Tekst: Magnus Moss Olsen, Bedriftsidretten i Buskerud Nordbykollen er en fin og variert løype i kupert terreng som går over 3.3 […]

Trim for både hodet og kropp

Kunne du tenke deg å møte andre o-løpere til uformelle konkurranser og sosialt samvær? Buskerud Bedriftsorientering arrangerer konkurranseløp for voksne orienteringsløpere, hvor vi møtes til ca. 15 løp gjennom sommerhalvåret med fornuftige løypelengder og tilpasset vanskelighetsgrad for nybegynner, øvede og eksperter. Bedriftsorienteringen er inkluderende, spennende, morsomt og en god trim både for hodet og kroppen. Du trenger ikke […]

Bli Sprekere Styrke våren/sommer 2023!

Effektiv styrketreningsøkt som gir deg opplevelse av mestring og fremgang. Enkle og funksjonelle øvelser for hele kroppen. Her bruker man egen kroppsvekt som hjelpemiddel, samt enkelt utstyr som manualer, styrkestrikk, matter og medisinballer. Mål: Gjøre deg sterkere, i de mest funksjonelle muskelgruppene som du har nytte av i hverdagen, samt motivasjon for å utøve fysisk […]

Ti på topp Drammen og Omegn 2023

Ti på topp Drammen & Omegn arrangeres av Buskerud  Bedriftsidrettskrets. Vi har turer for alle, med varierende terreng, lengde og vanskelighetsgrad. Aktivitetsperioden varer fra 01. april til 10. september Du kan velge om du vil delta som individuell deltaker eller med et vennelag, familielag eller bedriftslag. Lagene kan bestå av 3-8 personer. En bedrift kan konkurrere med […]

Tren musklene som bærer kroppen

Sterk kjernemuskulatur hjelper deg gjennom hverdagen, og nå kan du få god hjelp til å trene den opp. Ida Camilla Christensen leder “Kjernesterk” for bedriftsidretten i april, mai og juni. På disse øktene vil hovedfokuset ligge på kjernemuskulaturen vår. Kjernemuskulaturen er bærebjelken til hvordan kroppen vår beveger seg i det daglige, samtidig med at disse […]

Sykle til jobben: Bli med fra 3. mai til 16. juni

I 50 år har Sykle til jobben spredd folkehelse og aktivitetsglede over hele landet. Vi bidratt til svetteperler, våte klær, tunge pedaltråkk, slitte joggesko – og bærekraft, smil, samhold og sunn konkurranse blant kolleger, venner, kjendiser, politikere og kongelige.  Sykle til jobben er en lavterskel og sosial konkurranse som passer for alle, uansett fysisk form. Vi har fått over 1 […]