Fiskeavskjær kan bedre mental helse
Kliniske tester viser at kosttilskudd som inneholder blant annet konsentrat fra fiskeavskjær har positiv effekt for mental helse, øker fysiske prestasjoner og forbedrer hud og hår. Funnene er gjort i et EU-prosjekt ledet av forskere fra matforskningsinstituttet Nofima. Denne uken ble resultater fra prosjektet presentert i Bergen. Resultatene er så gode at de kunne vært […]
Slukk lyset og gi én time til jorda
Millioner av mennesker verden over viser hvert år sitt engasjement for klima og natur ved å slukke lyset i én time. I år trappes innsatsen opp når Earth Hour markeres i Norge for 15. år på rad. Earth Hour, som arrangeres av WWF, regnes som en av de største grasrotbevegelsene i verden. Årets markering finner […]
Her får du garantert påskefølelsen
Påske i fjellet: I år lokker DNT med to påskenyheter i fjellet og mye snø. Se full oversikt over påskeåpne betjente hytter her. – Våre folk forteller at det er mye snø i fjellet, og strålende forhold! Alt ligger til rette for en flott fjellpåske, så det er bare å begynne å planlegge for den gode påskeopplevelsen nå, sier Dag […]
Når kan det reddes og når må det kastes?
Nest etter brød og bakervarer er det frukt og grønt norske forbrukere kaster mest av. Mye av maten som kastes er fullt spiselig, men mange føler seg usikker på hvor grensen går og hva man kan gjøre med rester og det som ikke lenger ser like friskt ut. – Ifølge undersøkelser vet de fleste at man […]
5 middager til hele familien til under 500 kr
En god middag trenger verken å være dyr eller ta lang tid å lage. Med gode basisvarer i kjøleskapet er det enkelt å lage rimelige middager som smaker digg. Da har du et godt utgangspunkt til å lykkes med ukens middager uten at det trenger å gå ut over lommeboka. Løk, potet, kål, gulrøtter, og hakket […]
Hvem bør ligge med hvem, hvor og hvorfor?
–Det kan være mye penger å spare på å lære seg riktig oppbevaring av frukt og grønt slik at holdbarheten økes, noe som kommer godt med i disse tider når alt har blitt dyrere, forteller ernæringsrådgiver Iselin Bogstrand Sagen fra Opplysningskontoret for frukt og grønt. Gasser som modner –Frukt som modnes, deriblant tomater og epler, produserer stoffet etylen som får andre grønnsaker til å bli raskere dårlig, […]
Seks næringsstoffer kvinner bør være oppmerksom på
En del kvinner kan få i seg mindre fiber, folat, vitamin D, kalsium, jern eller jod enn anbefalt. Eilin Lundekvam By, senior ernæringsrådgiver i MatPrat, gir tips til matvarer du kan spise. Forrige nasjonale kostholdundersøkelse viste at disse seks næringsstoffene hadde en del kvinner for lite av. Det er derfor lurt å kjenne til hvilke matvarer som er gode […]
Her er deltakerne i årets sesong av «Sommerhytta»
TV 2-suksessen «Sommerhytta» har premiere i april. I år er det fire unge deltakerpar som skal konkurrere om å vinne sin sommerhytte på Myllatunet i Nordmarka i Lunner kommune. Det er moderne og miljøvennlige hytter i vakre omgivelser med natur og mange muligheter som møter de fire deltakerparene i årets sesong av «Sommerhytta». Myllatunet ligger […]
Betaler for vann og minimalt med grønnsaker
Hvor mye tomat forventer du at det er i en tomatsuppe? Når vi kjøper ferdigsupper vet de fleste av oss at den ikke inneholder 100 prosent tomat. Men visste du at enkelte av suppene nesten bare inneholder vann og at en tomatsuppe fra pose kan inneholde hele fire ganger mindre tomat enn en hjemmelaget suppe? […]
Velkommen til NM i isfiske på Gran
Helgen 4. – 5. mars skal Norges beste isfiskere kåres. Norges Jeger- og Fiskerforbund og Gran Jeger- og fiskerforening inviterer til NM isfiske. Hvert år samles det til NM isfiske. For mange isfiskere er Norgesmesterskap i isfiske høydepunktet i en lang isfiskesesong. I 2022 deltok over 240 ivrige fiskere i norgesmesterskapet, og det er ventet like […]
